Khi trẻ em chưa kịp lớn đã phải đeo kính
Tại một phòng khám mắt có tiếng ở Hà Nội, hành lang chật kín phụ huynh đưa con đến đo thị lực. Nhiều em vừa rời ghế mầm non, tiểu học đã phải đeo kính cận từ 2 đến 4 độ – con số khiến không ít người giật mình.
Chị B.T.N (32 tuổi, Hà Nội) chia sẻ, con trai chị mới học lớp 3 nhưng đã cận hơn 3 độ. “Cháu học online nhiều, rảnh là cầm điện thoại xem video. Ban đầu tôi nghĩ trẻ con nheo mắt là bình thường, đến khi đi khám thì đã muộn”, chị nói.
Anh Hoàng Hải - Kĩ thuật viên khám mắt tại Hà Nội cho biết: “Tình trạng cận thị sớm ở trẻ em đang gia tăng nhanh chóng. Áp lực học tập, học trực tuyến kéo dài, ngồi học sai tư thế cùng thói quen sử dụng thiết bị điện tử không kiểm soát khiến đôi mắt trẻ phải làm việc quá sức ngay từ những năm đầu đời. Vì thế trong những năm gần đây, các bệnh nhân mắc bệnh về mắt đang ngày càng trẻ hoá đặc biệt ở các trẻ nhỏ thậm chí từ 5 tuổi, lớp 1, lớp 2 ”.
Dân văn phòng và những đôi mắt “quá tải”
Không chỉ trẻ em, người trưởng thành cũng đang trả giá cho lối sống gắn chặt với màn hình. Tại các tòa nhà văn phòng, hình ảnh nhân viên làm việc liên tục trước máy tính từ sáng đến tối đã trở nên quen thuộc.
Anh Đ.Q.Đ (28 tuổi, nhân viên kế toán) cho biết, có những ngày mắt cay xè, nhìn màn hình như có lớp sương mỏng che phủ. “Tan ca là mắt mỏi rã rời, nhưng hôm sau lại tiếp tục”, anh nói.
Các chuyên gia gọi tình trạng này là hội chứng thị giác màn hình – hệ quả của việc mắt phải điều tiết liên tục trong môi trường ánh sáng xanh, ít chớp mắt và khô điều hòa. Nếu kéo dài, tình trạng này không chỉ gây khó chịu tức thời mà còn ảnh hưởng lâu dài đến thị lực.
Công nghệ tiện lợi, hệ lụy âm thầm
Điện thoại thông minh, máy tính bảng, laptop đã trở thành công cụ không thể thiếu trong học tập, làm việc và giải trí. Tuy nhiên, sự tiện lợi ấy đang đi kèm cái giá không nhỏ.
Theo bác sĩ chuyên khoa mắt, ánh sáng xanh từ màn hình, thói quen nhìn gần trong thời gian dài và việc thiếu thời gian cho mắt nghỉ ngơi là những nguyên nhân trực tiếp khiến thị lực suy giảm. “Đáng lo nhất là độ tuổi mắc các bệnh về mắt ngày càng trẻ hóa”, bác sĩ cảnh báo.
Cảnh báo từ những phòng khám đông nghịt
Đáng chú ý, phần lớn bệnh nhân chỉ tìm đến cơ sở y tế khi thị lực đã giảm rõ rệt. Trong khi đó, suy giảm thị lực hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu thay đổi thói quen sinh hoạt sớm.
Các bác sĩ khuyến cáo, cần giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử, cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 20–30 phút làm việc, tăng cường hoạt động ngoài trời – đặc biệt với trẻ em – và khám mắt định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về thị lực.
Trong kỷ nguyên số, công nghệ đang định hình lại cách con người học tập và làm việc. Nhưng nếu thiếu kiểm soát, chính công nghệ sẽ âm thầm “bào mòn” đôi mắt khỏe mạnh của cả một thế hệ.
